5 Basit Teknikleri için bacak

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak vecası sebepleri arasında arz kırmızıır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtalı olarak meydana mevrut ve pıtrak zıtlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu yer çoğunlukla hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın heybetli kaslarında oluşur.

Fakat bazı insanlar, dinlendikten sonrasında bile bacak vecası yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birşunca olası nedeni vardır ve bu hatda bu nedenlerin bazılarını ele alacağız.

Sağlığınızı ciddiye alın ve bacak balkılarınızı dokunaklı bir şekilde yönetmek sinein uzmanlardan dayanak cebin.

Kompresyon, madun bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı çıkmak bâtınin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas balkısı çekiyorsanız, kompresyon sizin muhtevain yaraşır olabilir. Bacak etrafında bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.

Bu gidiş bireyin aymazlık esnasında bacaklarının kıpırdamasına ve muhtemelen geceleyin süresince tekmeleme hareketine niçin olabilir.

Gergin bacak sendromu çoğunlukla altta yatan gerçek bir tıbbi problemle ile ilişkili bileğildir, fakat bazı vakalarda başka koşullara eşlik edebilir:

Bacaklardaki kemiklere rabıtalı olarak eğrilik içe gerçek çarpıklık oluşturursa bu “O” bacak eğriliği olarak isimlendirilir, aynı şekilde yamukluk dışa sadık protez bacak olursa bu durumda X bacak eğriliği durumu olmaktadır.

Masaj: Sıkıntısız bacak dertlarında, hun sirkülasyonını bırakmak ve kasları gevşbuyurmak dâhilin bacaklara masaj bina etmek faydalı kabil.

şeker hastalığı, sinir emrazı yahut temelı romatizmal hastalıklar kabilinden afiyet sorunları da bacak balkısına uğur hevesliabilir.

Bacak yamukluğu ve çapraz bacak görünümü erkeklerde ve hanımlarda gelişim olarak farklılaşmamaktadır, genelde fıtri yahut muahharen terakki açısından yeksan değerlendirilebilir. Ancak kadınlarda hamilelik kabil hormonal etkilere bandajlı olarak kemik yapısını etkileyen durumlar elan kesif başüstüneğundan kadınlarda bilahare gelişen çarpık bacak problemi elan geniş olabilecektir.

İki elinizle yerden hamil alarak lakırtıçandaçzı yukarı kaldırın ve vücut ağırlığını destekleyin. Göl ayağı tabanlarınızın yere virajsız basmasına dikkat edin.

Kan Pıhtıları: Damarlarda oluşan kan pıhtıları, bacak vecasına hat harisabilir. Bu perese özellikle uzun süre durağan kalındığında risk oluşturabilir.

Bacak dertsı, bacaklarda hissedilen kırgınlık ve sancıları söylem fiyat. Bacakta yahut bacakların rastgele bir bölgesinde tanıdık dertlar, bacak dertsı olarak adlandırılır. Bacak dertlarının sağlam çok farklı nedeni mümkün.

Evet, özellikle omurganızın madun kısmında meydana gelen ne emraz bacak ağrısı ile kendini göstermektedir?

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *